REMAJA MILENIAL BEBAS ANEMIA

Beberapa penelitian telah menunjukkan banyak sekali kejadian anemia yang dialami oleh remaja perempuan. Oleh karena itu, para orangtua dan remaja itu sendiri sangat membutuhkan edukasi lebih dini mengenai anemia. Pemberian makanan gizi seimbang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak remaja yang menuju dewasa.

pengetahuan mengenai gizi sangat diperlukan, agar pemilihan makanan yang baik sesuai dengan kebutuhan gizi tiap usia. Kandungan gizi tersebut seperti karbohidrat, lemak, dan protein, serta pemenuhan zat besi untuk mencegah anemia.
Materi dalam buku ini menjabarkan tentang anemia, kebutuhan gizi untuk remaja tiap usia, contoh menu sehari sesuai kebutuhan, serta resep yang menarik untuk diikuti.
Semoga buku ini bermanfaat dan dapat membantu para remaja agar dapat menjaga tubuhnya sejak dini untuk mencegah anemia.

Penulis:  Sintha Dewi Purnamasari, S.Gz., MS, Hastrin Hositanisita, S.Gz., M.Sc, Putri Andayani

Editor: Try Riduwan Santoso

Layout & Cover: Putri Andayani

ISBN:  

Cetakan Pertama, November 2023

ukuran buku: A5 (21cm)

Jumlah halaman: 46